subliminar brainwave isocrônico

Há dias em que o mês parece maior do que o ordenado. Outros em que tudo corre bem e, mesmo assim, ficamos com aquela pontinha de preocupação a lembrar-nos das contas. Se te reconheces nisto, não estás sozinho(a). A relação que temos com o dinheiro é feita de números, mas também de emoções, memórias e crenças que trazemos connosco há muito tempo.

Hoje queremos partilhar contigo uma prática simples, suave e sem pressas, para começares a olhar para o dinheiro de outra maneira: com um pouco mais de calma e de confiança.

O dinheiro como algo que circula

Pensa por um momento numa ribeira. A água entra, passa, segue o seu caminho, e há sempre mais a chegar. Ninguém a agarra com as duas mãos com medo de que acabe, porque a graça está justamente em fluir.

Muitas vezes, olhamos para o dinheiro de forma contrária: como algo escasso, que se guarda a todo o custo e que nos deixa em alerta. Esta prática convida-te a experimentar uma imagem diferente. Não para ignorares a realidade, mas para lhe juntares uma pitada de abertura e tranquilidade.

A frase que te propomos

“O dinheiro circula livremente, constantemente, na minha vida, e há sempre um excedente divino.”

Lê-a devagar, uma vez, sem esforço. Repara no que sentes ao dizê-la. Conforto? Estranheza? Um "será mesmo?" lá ao fundo? Qualquer uma destas reações é normal e não faz de ti alguém "que não sabe fazer". Faz de ti uma pessoa a começar.

Um pequeno ritual de cinco minutos

Não precisas de nada especial, só de um cantinho sossegado e de alguns minutos. Podes fazê-lo assim:

1. Encontra o teu lugar. Sentado(a) ou deitado(a), num sítio onde ninguém te interrompa;
2. Respira fundo três vezes. Inspira devagar pelo nariz e solta o ar pela boca, deixando os ombros descer;
3. Solta o corpo, como quando estás quase a adormecer: sem esforço, sem pressa, sem tarefas na cabeça;
4. Repete a frase com calma, mentalmente ou em voz baixa, durante quatro ou cinco minutos;
5. Termina com gratidão. Pensa em três coisas pelas quais estás grato(a) hoje, por mais pequenas que sejam.

Faz isto de manhã, logo depois de acordares, e à noite, antes de dormir. São os momentos em que a mente costuma estar mais calma e disponível.

Quando a dúvida aparecer

Vai acontecer. Vais dizer a frase e uma voz vai responder qualquer coisa como: "Mas eu tenho contas por pagar…". Não lutes contra ela. Podes simplesmente reconhecê-la, com gentileza: "Sim, estou a trabalhar nisso", e continuar.

Se a frase original te parecer distante demais, começa com uma versão mais próxima da tua realidade:

• Estou aberto(a) a que o dinheiro circule na minha vida.
• Estou a aprender a relacionar-me com o dinheiro de forma mais tranquila.
• A cada dia dou um pequeno passo para uma vida financeira mais estável.

Com o tempo, podes voltar à frase inicial. O importante é que consigas sentir o que estás a dizer, mesmo que só um bocadinho.

Pequenos gestos que acompanham as palavras

As afirmações são como um mapa: ajudam-te a saber para onde queres ir. Mas é preciso dar os passos. Alguns gestos simples que combinam muito bem com esta prática:

• Anotar, durante uma semana, para onde vai o teu dinheiro;
• Separar uma pequena quantia, mesmo simbólica, para poupar todos os meses;
• Agradecer quando pagas uma conta, em vez de o fazeres a contragosto;
• Aprender uma coisa nova que possa abrir portas no futuro.

Pensamento e ação de mãos dadas costumam ir mais longe do que qualquer um sozinho.

Um vídeo para te acompanhar

Se preferires, deixa o vídeo a tocar em fundo enquanto relaxas. Diz a frase mentalmente ou em voz alta, ou simplesmente fecha os olhos e ouve com calma.

Queres continuar a explorar? Vê também este vídeo sobre a lei da atração na prática.

Para levares contigo

Não precisas de acreditar em tudo à primeira, nem de fazer tudo na perfeição. Basta começares, com carinho e com paciência. Um dia de cada vez, uma respiração de cada vez, uma frase de cada vez.

Um lembrete honesto: as afirmações são uma ferramenta de foco e de mentalidade. Não garantem resultados financeiros e não substituem um planeamento sensato nem aconselhamento profissional. Este conteúdo tem carácter informativo e de inspiração.

Se quiseres dar também o lado prático, visita o nosso Hub de Independência Financeira. E no canal msxnando encontras mais vídeos e áudios para o teu dia a dia.

Como te sentiste ao ler a frase? Conta-nos nos comentários, vamos adorar ler-te! 💬