Acredito na lei da atracão como o mar é salgado

As memórias da verdade

Os segredos revelados

Estava a conversar com um amigo, o Mário Freitas, que também se interessa pela lei da atração. A certa altura, o assunto passou a ser os comportamentos e os padrões do pensamento humano. Foi então que ele me falou de um curso que anda a frequentar sobre a memória: como usá-la melhor e até como melhorá-la.

Segundo ele, existem vários tipos de memória, e não apenas um. Contou-me também que a ciência avançou muito nesta área, sobretudo nos Estados Unidos, onde há ótimos cursos práticos e úteis.

O que mais me chamou a atenção, e que continuou na minha cabeça mesmo depois de chegar a casa, foi uma ideia que ele aprendeu nesse curso e sobre a qual ainda estava a refletir. Falava de um tipo de memória com que o nosso sistema mental, tão complexo, funciona, e do qual existem muitos estudos feitos em laboratório.

Por agora, só posso desvendar mais quando voltar a falar com o Mário. Vou perguntar-lhe quantos tipos de memória existem, como se chama cada um, qual é a sua função no sistema mental e que implicações tem na vida prática de cada pessoa.

A ideia com que fiquei

Não sou especialista na matéria, por isso esta é a minha interpretação do que ouvi. Existiria um tipo de memória que funciona com afirmações ou convicções de que temos 100% de certeza absoluta. Essa memória aceita a informação de imediato, sem questionar. É o que acontece, por exemplo, com a matéria explicada por um bom professor: fica profundamente gravada e é difícil de esquecer.

Todos temos memórias assim, não é verdade? Talvez seja por isso que muitos de nós temos tanta dificuldade em mudar crenças e recordações de que não gostamos.

Há quem ainda hoje acredite que a Terra é plana e nunca aceite que é redonda. Mostra bem como uma convicção muito enraizada pode ser difícil de mudar.

Compreender como estas memórias funcionam ajuda muito. A frase "a verdade liberta" é repetida por muitos gurus, mas raramente vem acompanhada de exemplos. Aqui vai um.

Expressões de convicção absoluta

Veja estas frases:

• O mar é salgado.
• O sol é brilhante.
• A água é molhada.
• O gelo é frio.

Parecem óbvias e até nos fazem sorrir, mas têm um efeito interessante. Afirmações incontestáveis como estas são usadas em algumas técnicas de hipnose e de persuasão: depois de várias frases com as quais concordamos, ficamos mais abertos a aceitar a seguinte, mesmo que não a aceitássemos logo à partida.

Na minha opinião, os meios de comunicação e a política também recorrem a técnicas de persuasão deste género. Misturam afirmações e imagens que parecem indiscutíveis com conteúdos duvidosos, ou até ficcionais, para dar credibilidade ao que dizem. Há um nome para parte do efeito: quanto mais vezes ouvimos uma afirmação, e quanto mais firme é o tom de quem a diz, mais verdadeira ela nos parece. É o chamado efeito de verdade ilusória. Por isso vale a pena manter sempre o espírito crítico e verificar as fontes.

Já reparou em alguém que está a ver televisão e nem desvia o olhar quando lhe falam, e depois não se lembra de nada do que lhe disseram, mesmo sendo algo importante? Também há quem fique dias a pensar em cenas de um filme, ou em notícias que entretanto foram desmentidas.

Um pequeno exercício

Leia em voz alta, com um tom firme e seguro, estas frases:

• "O mar é salgado."
• "O relógio conta o tempo."
• "O peso pesa."
• "A luz ilumina."
• "Escolho pensar pela minha própria cabeça."

Sente alguma diferença ao ler a última?

Uma analogia com os computadores pode ajudar a perceber a ideia. Quando um programa guarda informação, executa passos como abrir memória, escrever memória e, por fim, fechar memória, ou seja, gravar. Uma frase dita com convicção e com tom de autoridade funciona um pouco como esse último passo: fecha e grava. É apenas uma imagem para ajudar a compreender, porque o cérebro não funciona literalmente como um computador.

Também é natural que nos marque muito mais aquilo que nos dizem os outros, sobretudo alguém que consideramos uma autoridade. Se eu disser "a luz ilumina!" ou "você é inteligente!", e a segunda afirmação for algo de que duvida, a firmeza da primeira, de que tem 100% de certeza, tende a arrastar a segunda. Experimente e confira por si.

O que nos disseram quando éramos pequenos

Isto ajuda a perceber por que aceitámos tanta negatividade e tantas mentiras sobre nós mesmos quando éramos crianças, com o cérebro em plena formação. Quantas frases duras nos disseram, muitas vezes por pessoas cansadas ou frustradas, que nem faziam ideia do peso que elas teriam? Em vez de guardarmos ressentimento, que só aumenta ainda mais a negatividade que sentimos, podemos deixá-las para trás.

Atire isso para bem longe.

E se usarmos esta ideia ao contrário? Em vez de aceitarmos passivamente o que nos foi imposto na escola e na sociedade, podemos escolher, com consciência, as convicções que queremos gravar. Assim, o comando da nossa mente fica nas nossas mãos. Se aprendermos como funciona este tipo de memória e o seu padrão no cérebro, poderemos trabalhar com ela para "programar" a nossa própria mente.

O cérebro é moldável

A neuroplasticidade, isto é, a capacidade que o cérebro tem de se moldar e reorganizar com a experiência, é hoje bem conhecida entre os cientistas. Existem palestras muito interessantes sobre o tema no YouTube; pesquise por "plasticidade do cérebro". O cérebro vai mudando consoante as áreas que mais utilizamos na atividade mental, e continua a poder mudar em qualquer idade, mesmo depois dos 80 anos. É uma boa notícia, não é? 🙂

Podemos eliminar, apagar e "desincrustar" tudo o que não serve o nosso maior bem, e manter o que funciona a nosso favor e é puro, como água transparente.

E se usarmos isto para reprogramar a nossa mente com práticas pensadas para trabalhar com a lei da atração?

Já sente o entusiasmo a crescer? 🙂

Continua em breve. Fique atento!

  Agora  vou descansar um pouco  fique bem

obrigado 

VIVA COM PAIXÃO !!!

como o

 PERFUME  e a  ROSA !

Msxnando